ダンベル、バーベル等を用い、筋力トレーニングを行います。個人個人に合わせて必要なトレーニングメニューを作って対応しています。肥満・腰痛・四十肩等、リハビリ的なものからダイエットまで、様々なトレーニングを実施しています。